芒果有很好的功效和作用，營養價格也非常高，對我們身體健康好處多。但吃芒果時也要注意，不宜進食過量，一般進食2/3的中型芒果就已達到徐州漢元生合生物科技有限公司營養師每日建議的食用量了。而且芒果中含有比較多的刺激性物質，吃芒果時要避免將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，以免刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發炎、疼痛等現象。吃完后也要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。敏感體質的朋友尤其要注意哦！

??由于芒果中含有比較多的刺激性物質，不適合吃芒果的人群還是要忌口，如果有以下情況不要吃芒果：

??1、哮喘患者應慎食芒果，亦應遵照醫囑食用。

??2、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。

??3、虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭癢。

??4、芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。

??5、芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。

??如果你有上述情況，吃芒果時就一定要注意了，千萬不要貪吃哦！